12.1.2022
Francisco Martínez | Co-Founder & CEO de emotionhack_
Es común entender el hacking como algo peligroso y normalmente asociado a la informática. Sin embargo, hacking también tiene acepciones positivas. En emotionhack tomamos esta acepción positiva de hacking. Queremos dar protagonismo al mundo de las emociones para que las personas alcancen todo su potencial. Hackear emociones conlleva dos pasos...
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5.1.2022
Francisco Martínez Co-Founder & CEO de emotionhack_
Los comienzos del año suelen ser momentos en los que pensamos que tenemos más fuerza, que somos capaces de hacer cosas que hemos sido incapaces de hacer en el pasado y que, por alguna razón cósmica e ignota, conseguiremos las metas que nos hemos fijado, simplemente porque es año nuevo. Te adelanto que eso no va a ocurrir.
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23.12.2021
Emotionhack_
El periodo navideño trae consigo una alta carga emocional, posiblemente sea el periodo donde se viven más emociones en el menor tiempo, muchas veces contradictorias. Aunque todos asociamos la Navidad a emociones positivas, también trae consigo emociones negativas. En este post te traemos 5 soft-skills que consideramos imprescindibles en estas fechas.
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1.12.2021
Francisco Martínez CEO & Co-Founder de emotionhack_
Es tiempo de preparación para la llegada de fechas especiales. El mes de diciembre es el mes de la Navidad, de los regalos, de la lotería del Niño, las celebraciones familiares... y también el mes en el que nos despedimos del año y damos la bienvenida al siguiente. Te proponemos que aproveches este mes para prepararte, para dedicarte un tiempo y reflexionar. Te damos 6 consejos que te ayudarán...
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22.11.2021
emotionhack_
La música es capaz de provocar emociones, pero no sólo eso. No, la música no solo provoca emociones, sino que también es capaz de cambiarlas y provocar efectos positivos en nuestra salud, ¿Cómo ocurre esto?
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17.11.2021
Ming-ya Wang
¿Cuántas veces has dado gracias en el día de hoy? ¿Han sido agradecimientos sentidos o más bien automáticos? "No es la felicidad lo que nos hace agradecidos, es la gratitud es lo que nos hace felices".Gratitud y felicidad están estrechamente relacionadas y, a su vez, la falta de reconocimiento por parte de las empresas es una de las mayores causas de salida de los trabajadores. ¿Cómo puedes incluir la gratitud para transformar tu sitio de trabajo?
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10.11.2021
emotionhack_
Una persona toma al día una media de 35.000 decisiones, aunque sólo somos conscientes del 1% de las decisiones que tomamos. Si no sabemos gestionar esta toma de decisiones tenemos el riesgo de experimentar la conocida como “fatiga decisoria”. Para no dedicar más energía y tiempo del que podemos invertir a lo largo de este post te vamos a dar las herramientas necesarias para tomar decisiones. Recuerda, una decisión implica una pérdida y...
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3.11.2021
emotionhack_
La comunicación tiene muchas finalidades pero en el post de hoy queremos hablaros de una en particular, la de influir sobre los demás. Se trata de una capacidad fundamental cuando estamos hablando de puestos intermedios de la empresa ya que de ellos dependen muchas personas. Cuando hablamos de comunicar e influir conviene que tener presente algunas cosas que pasan desapercibidas pero que si las analizamos seremos capaces de ser más efectivos a la hora de comunicar. En primer lugar...
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27.10.2021
emotionhack_
Cuando no hay una correcta gestión del tiempo, es posible que te encuentres en situaciones llenas de estrés, confusión, molestia, irritabilidad y frustración. En estos casos es importante recordar que la productividad no significa hacer muchas cosas a la vez. La emoción más común cuando no nos sobra el tiempo es la del miedo. Un miedo que nos alerta de que algo no va bien.
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20.10.2021
Ming-ya Wang
Cuando hablamos de resiliencia lo primero que nos viene en mente es la resiliencia individual, aquella que admiramos cuando una persona a pesar de las dificultades busca una manera de tirar adelante y transformar los obstáculos en oportunidades de crecimiento. Por otro lado, en los últimos años hemos oído hablar de compañías o empresas resilientes, aspecto que ha tomado relevancia durante el último año. Los líderes de las empresas han tenido que afrontar retos sanitarios, sociales y el impacto, cada vez mayor, del cambio climático en las empresas. ¿Te consideras una persona resiliente? ¿cómo definiríamos una empresa resiliente?
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6.10.2021
emotionhack_
La sonrisa es uno de los elementos más evidentes del lenguaje no verbal. Es fácilmente reconocible y es de las primeras cosas que hacemos como seres humanos nada más nacer. En concreto existen beneficios que tienen que ver directamente con las emociones y las soft-skills y que, por tanto, impactan tanto en tu vida personal como en tu vida profesional. Los seis beneficios que tiene sonreír para tus emociones son...
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29.9.2021
Francisco Martínez CEO & Co-Founder de emotionhack_
La crisis provocada por la pandemia del COVID-19 ha puesto bajo el foco a los equipos de recursos humanos y en particular al CHRO. Fenómenos como “The Great Resgination” vivido este año (sólo en el mes de abril casi 4 millones de estadounidenses abandonaron sus puestos de trabajo) han mandando un mensaje a las empresas: cuida tu cultura. Pero, ¿Cómo se cuida la cultura de una empresa?
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