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[ 1- 1- 2- 3 ]: La valentía de mostrarse vulnerable

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 24 de febrero


[ 1 ] Idea sobre la... Valentía

Tememos mostrarnos vulnerables porque pensamos que cuando lo hacemos estamos mostrando debilidad. Sin embargo, todo acto de verdadera valentía conlleva exponernos y vencer nuestros miedos. Mostrar vulnerabilidad es algo que, en función del contexto, puede ser más o menos díficil, pero que depende principalmente de la confianza en ti mismo. Recuerda, el verdadero acto de valentía es aquel que muestra tu vulnerabilidad.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

La vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la innovación, de la creatividad y del cambio.- Brené Brown

(Comparte esto en twitter)

[ 2 ] Motivos para trabajarla

I.

La valentía no está reservada a los grandes actos. Puede aparecer en las pequeñas cosas de todos los días. Hacerla crecer te ayudará a tener más capacidad para conseguir tus objetivos.

II.

Ser valiente te traerá uno de los mayores regalos: la libertad. Somos esclavos de nuestros miedos y nuestras creencias. Tener valentía para vencerlos te permitirá liberarte de ellos y sentirte más poderoso.

(Comparte esto en twitter)

[ 3 ] e_tips para mejorarla

I. Una taza de miedo para desayunar

Tomar decisiones confrontando tus miedos te darán confianza en ti mismo. Escucha a tu miedo, abrázalo y aprende a distinguir aquellas situaciones que son un peligro para ti de las que no lo son.

II. Ser temerario no es ser valiente

La valentía es la competencia que te ayudará a vencer tus miedos, pero eso no significa que ser valiente consista en ignorar medir las consecuencias de nuestros actos. Exponernos a situaciones que nos pueden hacer daño o ser imprudente, no es ser valiente. No olvides escuchar a tu miedo y medir las consecuencias.

III. La pasión es uno de los mejores aliados de la valentía

Hacer lo que nos apasiona nos da menos miedo. Puedes trabajar tu valentía prestando atención a tus emociones cada vez que realizas algo en donde la pasión es tu principal motor. Identifica qué es lo que te permite vencer tu miedo y reutilízalo en otras situaciones.

Para acabar te invito a que pienses…

Cuándo alguien se muestra vulnerable contigo ¿piensas que es valiente o que es débil?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.

Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.

¡Hasta la semana que viene!

Paco

CEO & Co-Founder de emotionhack_

Pd. Las emociones son claves para comunicar e influir sobre las personas

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[ 1- 1- 2- 3 ]: La valentía de mostrarse vulnerable

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 24 de febrero


[ 1 ] Idea sobre la... Valentía

Tememos mostrarnos vulnerables porque pensamos que cuando lo hacemos estamos mostrando debilidad. Sin embargo, todo acto de verdadera valentía conlleva exponernos y vencer nuestros miedos. Mostrar vulnerabilidad es algo que, en función del contexto, puede ser más o menos díficil, pero que depende principalmente de la confianza en ti mismo. Recuerda, el verdadero acto de valentía es aquel que muestra tu vulnerabilidad.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

La vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la innovación, de la creatividad y del cambio.- Brené Brown

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[ 2 ] Motivos para trabajarla

I.

La valentía no está reservada a los grandes actos. Puede aparecer en las pequeñas cosas de todos los días. Hacerla crecer te ayudará a tener más capacidad para conseguir tus objetivos.

II.

Ser valiente te traerá uno de los mayores regalos: la libertad. Somos esclavos de nuestros miedos y nuestras creencias. Tener valentía para vencerlos te permitirá liberarte de ellos y sentirte más poderoso.

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[ 3 ] e_tips para mejorarla

I. Una taza de miedo para desayunar

Tomar decisiones confrontando tus miedos te darán confianza en ti mismo. Escucha a tu miedo, abrázalo y aprende a distinguir aquellas situaciones que son un peligro para ti de las que no lo son.

II. Ser temerario no es ser valiente

La valentía es la competencia que te ayudará a vencer tus miedos, pero eso no significa que ser valiente consista en ignorar medir las consecuencias de nuestros actos. Exponernos a situaciones que nos pueden hacer daño o ser imprudente, no es ser valiente. No olvides escuchar a tu miedo y medir las consecuencias.

III. La pasión es uno de los mejores aliados de la valentía

Hacer lo que nos apasiona nos da menos miedo. Puedes trabajar tu valentía prestando atención a tus emociones cada vez que realizas algo en donde la pasión es tu principal motor. Identifica qué es lo que te permite vencer tu miedo y reutilízalo en otras situaciones.

Para acabar te invito a que pienses…

Cuándo alguien se muestra vulnerable contigo ¿piensas que es valiente o que es débil?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.

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¡Hasta la semana que viene!

Paco

CEO & Co-Founder de emotionhack_

Pd. Las emociones son claves para comunicar e influir sobre las personas