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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatía, perspectiva y confianza

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 28 de abril

¡Feliz jueves! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Empatía

Empatizar con alguien va más allá de ponerse en sus zapatos, consiste en ponerse en sus zapatos y andar el camino que esa persona ha realizado en esos zapatos. Es entonces cuando tenemos una noción completa de lo que alguien ha vivido.

(Comparte esto en Twitter)

[ 1 ] e_quote para reflexionar

""No pregunto al herido qué se siente, yo mismo me convierto en el herido" - Walt Whitman

(Comparte esto en Twitter)

[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

La empatía es fundamental para poder conectar con los demás. Permite llegar a entender lo que otro piensa, llegar a compartir lo que siente e incluso tomar partido para ayudarle si fuera necesario.

II.

La empatía ayuda a integrar las perspectivas de otras personas que están en situaciones diferentes a la nuestra y a tomar mejores decisiones.

[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Cuidado con las brechas de perspectiva

Cuando no experimentamos un estado físico o psicológico de forma intensa tendemos a infravalorar cómo podemos vernos afectados por el mismo cuando lo vivimos. En eso consiste una brecha de perspectiva. Identificarlas a tiempo ayuda a incrementar la confianza y a evitar que las relaciones se deterioren.

II. Practica la escucha activa

Cuando alguien comparte algo con nosotros es frecuente juzgar, interrumpirle para compartir una experiencia personal propia o proponer una solución. Antes de hacer eso concéntrate en entender cómo se siente esa persona y el por qué se siente de la forma que te está contando. Facilita que alguien quiera compartir sus emociones contigo y agradéceselo.

III. ¿Cómo se ve eso a través de los ojos de otra persona?

Cuando sentimos que alguien nos entiende resulta más fáicl esforzarse por tratar de entender a la otra persona. Esto permite fomentar una relación de confianza bilateral entre dos personas y se deja espacio para darse el beneficio de la duda y perdonar pequeños fallos. Para conseguirlo muchas veces basta con responder a la pregunta "¿Cómo se ve eso a través de los ojos del otro?

Para acabar te invito a que pienses…

¿En los zapatos de quién te gustaría andar el camino que le ha llevado al lugar de donde está?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.

¡Hasta la semana que viene!

Paco

CEO & Co-Founder de emotionhack_

Pd. ¿Aprenderemos soft-skills en el metaverso?

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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatía, perspectiva y confianza

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 28 de abril

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[ 1 ] Idea sobre la... Empatía

Empatizar con alguien va más allá de ponerse en sus zapatos, consiste en ponerse en sus zapatos y andar el camino que esa persona ha realizado en esos zapatos. Es entonces cuando tenemos una noción completa de lo que alguien ha vivido.

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[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

La empatía es fundamental para poder conectar con los demás. Permite llegar a entender lo que otro piensa, llegar a compartir lo que siente e incluso tomar partido para ayudarle si fuera necesario.

II.

La empatía ayuda a integrar las perspectivas de otras personas que están en situaciones diferentes a la nuestra y a tomar mejores decisiones.

[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Cuidado con las brechas de perspectiva

Cuando no experimentamos un estado físico o psicológico de forma intensa tendemos a infravalorar cómo podemos vernos afectados por el mismo cuando lo vivimos. En eso consiste una brecha de perspectiva. Identificarlas a tiempo ayuda a incrementar la confianza y a evitar que las relaciones se deterioren.

II. Practica la escucha activa

Cuando alguien comparte algo con nosotros es frecuente juzgar, interrumpirle para compartir una experiencia personal propia o proponer una solución. Antes de hacer eso concéntrate en entender cómo se siente esa persona y el por qué se siente de la forma que te está contando. Facilita que alguien quiera compartir sus emociones contigo y agradéceselo.

III. ¿Cómo se ve eso a través de los ojos de otra persona?

Cuando sentimos que alguien nos entiende resulta más fáicl esforzarse por tratar de entender a la otra persona. Esto permite fomentar una relación de confianza bilateral entre dos personas y se deja espacio para darse el beneficio de la duda y perdonar pequeños fallos. Para conseguirlo muchas veces basta con responder a la pregunta "¿Cómo se ve eso a través de los ojos del otro?

Para acabar te invito a que pienses…

¿En los zapatos de quién te gustaría andar el camino que le ha llevado al lugar de donde está?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

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Paco

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Pd. ¿Aprenderemos soft-skills en el metaverso?