[ 1- 1- 2- 3 ]: Qué te dices, cómo te lo dices y porque afecta a tu comunicación

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Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 10 de marzo

[ 1 ] Idea sobre la... Comunicación

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Tienes de media 3.000 conversaciones al día contigo mismo de forma que eres la persona con la que más te comunicas. Presta atención a cómo te hablas, a si eres muy exigente contigo mismo o, tal vez, deberías serlo más. El qué te dices, cómo te lo dices y por qué te lo dices condiciona de forma directa tus comportamientos y cómo te comunicas con los demás.

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[ 1 ] e_quote para reflexionar

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Háblate a ti mismo como si hablases a alguien que amaras. - Brené Brown

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[ 2 ] Motivos para trabajarla

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I.

Tomar conciencia de lo que te dices te conectará directamente con la vida que llevas.

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II.

Las palabras son herramientas poderosas para transformar tu realidad. De ti depende que las emplees para mejorar o para empeorar tu bienestar.

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[ 3 ] e_tips para mejorarla

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I.  Buenos días YO

Lo que te dices cada mañana al despertarte va a acompañarte la mayor parte del día. Reflexiona sobre si lo que te dices te está potenciando o te está limitando.

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II. Cuidado con lo que crees

Si crees que puedes estás en lo cierto. Si crees que no puedes, estás en lo cierto.

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III. Si eres intransigente contigo mismo lo serás con los demás

Comunícate contigo mismo desde la escucha y el entendimiento, porque solo así podrás escuchar y entender a otros desde ese mismo lugar.

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Para acabar te invito a que pienses…

¿Qué tipo de mensajes recibes de ti mismo cuando te equivocas?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.

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¡Hasta la semana que viene!

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Paco

CEO & Co-Founder de emotionhack_

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