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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Extraer los aprendizajes adecuados cuando trabajas en equipo

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 22 de diciembre

¡Feliz jueves y Feliz Navidad! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Gratitud

En ocasiones el perder algo, aunque sea una oportunidad remota, puede sumirte en la tristeza. Si percibes que te estás centrando demasiado en esa pérdida trata de encontrar motivos para estar agradecido por lo que tienes. Pronto te darás cuenta de que lo que has perdido no tiene tanto valor como todo lo que tienes.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

"Si eres agradecido por lo que tienes, terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente" - Oprah Winfrey

(Comparte esto en Twitter)


[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

Practicar la gratitud tiene beneficios de muchos tipos, entre ellos físicos: fortalece tu sistema inmune, disminuye la presión sanguínea, mejora la calidad del sueño.

II.

Aquello en lo que nos fijamos es aquello que experimentamos en nuestra vida. Si ponemos foco en aquello por lo que estamos agradecidos sufriremos menos por lo que no tenemos.


[ 3 ] e_tips para mejorarla

I. Muestra gratitud por las cosas que das por hecho

Mostrar gratitud por el hecho de estar vivos es una forma muy rápida de encontrar la motivación para el comienzo de tu día.

II. Considera hacer un listado...

... de aquellas cosas por las que dar gracias. Te ayudará a recordar más fácilmente lo bueno que hay en tu vida.

III. Da gracias por los retos que te pone la vida

Los retos que enfrentas en tu vida también son motivos para mostrar gratitud. La actitud con la que los enfrentes te puede llevar a crecer y a evolucionar.

Para acabar te invito a que pienses…

¿Qué es lo más insiginificante por lo que das gracias en tu vida? ­

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.

¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_

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[ 1 ] Idea sobre la... Gratitud

En ocasiones el perder algo, aunque sea una oportunidad remota, puede sumirte en la tristeza. Si percibes que te estás centrando demasiado en esa pérdida trata de encontrar motivos para estar agradecido por lo que tienes. Pronto te darás cuenta de que lo que has perdido no tiene tanto valor como todo lo que tienes.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

"Si eres agradecido por lo que tienes, terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente" - Oprah Winfrey

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[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

Practicar la gratitud tiene beneficios de muchos tipos, entre ellos físicos: fortalece tu sistema inmune, disminuye la presión sanguínea, mejora la calidad del sueño.

II.

Aquello en lo que nos fijamos es aquello que experimentamos en nuestra vida. Si ponemos foco en aquello por lo que estamos agradecidos sufriremos menos por lo que no tenemos.


[ 3 ] e_tips para mejorarla

I. Muestra gratitud por las cosas que das por hecho

Mostrar gratitud por el hecho de estar vivos es una forma muy rápida de encontrar la motivación para el comienzo de tu día.

II. Considera hacer un listado...

... de aquellas cosas por las que dar gracias. Te ayudará a recordar más fácilmente lo bueno que hay en tu vida.

III. Da gracias por los retos que te pone la vida

Los retos que enfrentas en tu vida también son motivos para mostrar gratitud. La actitud con la que los enfrentes te puede llevar a crecer y a evolucionar.

Para acabar te invito a que pienses…

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Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_