Recibe [1-1-2-3] todos los jueves en tu bandeja de entrada
No es spam, ni correo no deseado. Aprende a hackear tus emociones y a conocerte mejor.
¡Gracias!
Revisa tu correo electrónico para confirmar tu suscripción.
Algo salió mal, por favor, inténtalo de nuevo.

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Discriminar el ruido del mensaje de feedback

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 21 de septiembre

¡Feliz jueves! Esta semana, te traigo 1 idea, 1 e_quote inspirador, 2 motivos y 3 tips para mejorar... tu gestión de las críticas.

[ ☝🏻 ] Idea sobre la... Gestión de las críticas

Toda crítica contiene un aprendizaje e información que te ayuda a mejorar. Discriminar ese contenido de aquello que genera ruido y distorsiona el mensaje constructivo a veces resulta muy difícil de hacer si las críticas tienen poca base. En esos casos, trata de encontrar si realmente hay base, porque así tu aprendizaje será mayor.

[ ☝🏻 ] e_quote para reflexionar

"Quien se enfada por las críticas, reconoce que las tenía merecidas." - Tácito

(Comparte esto en Twitter)


[ ✌🏻 ] Motivos para desarrollarlo

I.

El feedback o la crítica es un regalo. El valor que tiene depende de muchso factores, pero uno de los principales tiene que ver con cómo seas capaz de gestionarla.

II.

El aprender a gestionar las críticas es crucial para nuestro desarrollo personal y profesional. Nos permite crecer, aprender de nuestros errores y mejorar nuestras habilidades.


[ 🤟🏻 ] e_tips

I. Utiliza la asertividad

Si no estás de acuerdo con la crítica o crees que es injusta, exprésalo de manera asertiva pero respetuosa. Recuerda que tienes derecho a defender tus puntos de vista.

II. Trabaja tu lenguaje corporal

A veces, nuestra primera reacción ante una crítica puede ser defensiva. Tómate un momento para procesar la información antes de responder. Esto te permitirá dar una respuesta más considerada y constructiva.

III. Practica la autocompasión

Para sacar el máximo partido de la crítica. De esa forma podrás entender mejor el problema y mejorar.

Para acabar te invito a que pienses…

¿Cuánto ruido generas al criticar o dar feedback a otra persona?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_

¡Gracias!
Revisa tu correo electrónico para confirmar tu suscripción.
Algo salió mal, por favor, inténtalo de nuevo.

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Discriminar el ruido del mensaje de feedback

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 21 de septiembre

¡Feliz jueves! Esta semana, te traigo 1 idea, 1 e_quote inspirador, 2 motivos y 3 tips para mejorar... tu gestión de las críticas.

[ ☝🏻 ] Idea sobre la... Gestión de las críticas

Toda crítica contiene un aprendizaje e información que te ayuda a mejorar. Discriminar ese contenido de aquello que genera ruido y distorsiona el mensaje constructivo a veces resulta muy difícil de hacer si las críticas tienen poca base. En esos casos, trata de encontrar si realmente hay base, porque así tu aprendizaje será mayor.

[ ☝🏻 ] e_quote para reflexionar

"Quien se enfada por las críticas, reconoce que las tenía merecidas." - Tácito

(Comparte esto en Twitter)


[ ✌🏻 ] Motivos para desarrollarlo

I.

El feedback o la crítica es un regalo. El valor que tiene depende de muchso factores, pero uno de los principales tiene que ver con cómo seas capaz de gestionarla.

II.

El aprender a gestionar las críticas es crucial para nuestro desarrollo personal y profesional. Nos permite crecer, aprender de nuestros errores y mejorar nuestras habilidades.


[ 🤟🏻 ] e_tips

I. Utiliza la asertividad

Si no estás de acuerdo con la crítica o crees que es injusta, exprésalo de manera asertiva pero respetuosa. Recuerda que tienes derecho a defender tus puntos de vista.

II. Trabaja tu lenguaje corporal

A veces, nuestra primera reacción ante una crítica puede ser defensiva. Tómate un momento para procesar la información antes de responder. Esto te permitirá dar una respuesta más considerada y constructiva.

III. Practica la autocompasión

Para sacar el máximo partido de la crítica. De esa forma podrás entender mejor el problema y mejorar.

Para acabar te invito a que pienses…

¿Cuánto ruido generas al criticar o dar feedback a otra persona?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_